Matångest och matmonster.
Jag vet att jag går upp snabbt i vikt pga att jag innan enbart åt frukost och kanske middag om dagarna inna jag vart gravid..kroppen var inställd på svält och nu kniper allt den kan, men jag är rädd, LIVRÄDD.
Hjälper ju då inte heller att folk kommenterar mitt yttre på jobbet...paniken!!
Har gått upp från 71,6kg- 76,4kg...detta på nästan 10 veckor....vill INTE veta hur det kommer sluta =(
Usch vad jobbigt att behöva känna så, försök att tänka på att bebisen behöver all näring från den maten du äter. Du har förmodligen redan hört allt det här men försök att äta nyttigt, lite/lagom och ofta. Variera maten också, jag och min sambo gjorde veckomenyer och vi hade speciella dagar då vi åt t.ex fisk. På så vis blev det väldigt varierad kost och väldigt nyttigt också då vi faktiskt orkade engagera oss i att göra allt från grunden. Sen är det ju toppen med frukt hemma, det är både gott och nyttigt! Som sagt, försök tänka att du äter för att bebisen behöver maten och kasta ut vågen! Den gör bara att du stressar upp dig, det du går upp nu kan du gå ner sen, jag kan tänka mig att för en som haft det jobbigt med maten tidigare inte tycker det är så enkelt som jag kanske får det att låta men försök. Du kommer klara det galant! :)
Jag är också en sån som lägger på mig lätt så jag har lagt av med godis och chips (är en riktig godisgris) och har nu klarat mig en månad så det kommer nog gå bra, har ju klarat mig ett år tidigare så jag ska nog klara det igen. Jag tror att du kommer klara gå ner de kilona du kommer gå upp, jag hejja på dig! :)
